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Saiba o que você pode fazer para manter a sua saúde durante essa época do ano Para muita gente, o clima seco é uma época terrível. Problemas respiratórios, ressecamento da pele, dores de garganta… São vários problemas que debilitam a saúde e tiram a paciência de qualquer um! Assim, o ideal é optar por um …
Descubra 5 receitas de sopas nutritivas com legumes e proteínas magras para os dias frios. Elas são saudáveis e fáceis de preparar Nos dias gelados, não há nada melhor do que uma sopa quentinha para nutrir de maneira saudável e, principalmente, aquecer o corpo, não é mesmo? Se você ainda não tem muitas receitas de …
Confira instruções úteis para montar uma lancheira equilibrada e saborosa, garantindo nutrição e energia Montar a lancheira das crianças pode parecer um desafio, especialmente quando tentamos equilibrar nutrição, sabor e aquelas comidinhas que os pequenos adoram. Afinal, a ideia é garantir que eles tenham energia e nutrientes suficientes para enfrentar o dia escolar, sem deixar …
O banheiro, por ser um ambiente propício à umidade e ao acúmulo de resíduos orgânicos, torna-se um local ideal para a proliferação de bactérias patogênicas. Frequentemente negligenciado no quesito sanitização, esse espaço pode hospedar uma escala de microorganismos que, ao entrarem em contato com o corpo humano, podem desencadear uma série de doenças graves. Abaixo, …
O ácido cítrico, uma das substâncias orgânicas mais prevalentes nas frutas cítricas, é fundamental na conferência do sabor característico dessas frutas, marcadamente ácido. Embora o ácido cítrico seja amplamente consumido e reconhecido por seus benefícios, tais como seu poder antioxidante e sua contribuição para o metabolismo energético, existem circunstâncias em que a redução de sua …
Pensando em obter melhores resultados em seus esportes? Inicie com as melhores dicas em relação à alimentação. Confira Quando a gente pensa em melhorar o desempenho no esporte, a alimentação é praticamente metade do caminho. Sabe aquela história de “você é o que você come”? Pois é, isso faz total sentido, especialmente quando se fala …
O preenchimento facial com ácido hialurônico (AH) se consolidou como uma das intervenções estéticas mais requisitadas na medicina dermatológica contemporânea. Este biopolímero, naturalmente presente no organismo, desempenha uma função importante na manutenção da hidratação e elasticidade dérmica. Apesar de ser uma substância biocompatível e segura, é imprescindível seguir rigorosamente determinadas recomendações pós-procedimento para garantir a …
O futebol, além de ser um esporte altamente popular, é também fisicamente exigente, o que pode levar a lesões, especialmente em jogadores mais jovens. A presença de um professor de futebol qualificado é crucial para minimizar esses riscos e garantir que os jogadores possam desenvolver suas habilidades de forma segura e saudável. Prevenir lesões não …
Cuide da sua pele sensível e evite a dermatite atópica com dicas de hidratação, banhos adequados e uso de roupas de algodão A dermatite atópica, uma velha conhecida de quem tem pele sensível, afeta muitos e requer um cuidado minucioso. No ritmo frenético do dia a dia, até atividades cotidianas podem desencadear surtos. Quando menos …
O uso de produtos suaves e hipoalergênicos evita a irritação na pele Já notou sua pele do rosto mais sensível ou com vermelhidão? Esses podem ser sinais de rosácea, condição dermatológica bastante comum que afeta milhões de pessoas anualmente só no Brasil. Quando os sintomas surgem, muitas pessoas recorrem a produtos de skincare, como o …