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Com o passar dos anos, o nosso corpo invariavelmente vai se transformando. No caso das mulheres, o que marca o fim do período reprodutivo feminino é a menopausa ou climatério. Fato é que esse momento pode trazer alguns sintomas muito incômodos, como calores, irritabilidade, insônia e até depressão. Para lidar com essa nova fase da …
A depressão é caracterizada como um sentimento de tristeza profunda com redução no interesse pela prática de atividades que antes eram prazerosas. O transtorno não tem uma idade específica para surgir, tanto que acomete desde crianças até idosos. Alguns fatores contribuem para o aparecimento da depressão, como a questão genética, o uso de determinados medicamentos, …
Não é de hoje que a natação consegue proporcionar para o corpo humano diversos benefícios, principalmente contra doenças respiratórias como a bronquite, por exemplo, e cada vez mais jovens estão aderindo a esse esporte bastante benéfico. Com a chegada do inverno, as doenças respiratórias gostam de aparecer, e trazer com elas aqueles dias difíceis onde …
No mundo do fitness e musculação, há uma grande variedade de exercícios disponíveis para trabalhar diferentes grupos musculares. Se você está buscando maximizar seus ganhos e obter resultados eficientes, é importante considerar a inclusão de exercícios multiarticulares em sua rotina de treinos, especialmente se você consome suplementos como o whey protein isolado. Entre os exercícios …
Quem lida com diabetes precisa estar sempre atento aos níveis de açúcar no sangue. Isso significa fazer substituições no cardápio e mudar um pouco a rotina, além de diminuir ao máximo o consumo de produtos industrializados. Saiba quais itens é interessante consumir todos os dias. Frutas e sucos naturais Refrigerantes e sucos industrializados são grandes …
Clínicas, hospitais, consultórios e outros estabelecimentos de saúde lidam com um grande volume de dados pessoais diariamente e saber como tratar essas informações é importante para garantir a segurança das instituições e de seus pacientes. Mesmo que um grande volume de dados traga acesso a novos conhecimentos médicos e mapeamentos mais precisos, os dados pessoais …
Introdução Se você já se perguntou como algumas pessoas conseguem fazer tantas coisas em um dia e alcançar seus objetivos, saiba que a produtividade desempenha um papel fundamental nesse processo. Ser produtivo não significa apenas trabalhar mais, mas sim trabalhar de maneira inteligente e eficiente. Neste artigo, vamos explorar diversas estratégias e dicas para ajudá-lo …
Se você é proprietário de uma clínica odontológica, sabe o quão importante é atrair e conquistar novos pacientes para manter seu negócio em crescimento. No mundo digital em constante evolução, o marketing digital tornou-se uma ferramenta indispensável para alcançar o sucesso. Veja a seguir estratégias eficazes de como fazer o marketing digital da clínica odontológica. …
Malhar é essencial para manter a saúde em dia e a academia é um dos lugares mais frequentados por aqueles que buscam um estilo de vida saudável. Mas você sabe qual é o tênis perfeito para treinar? Neste artigo, vamos te apresentar os modelos mais vendidos para academia, os mais confortáveis, duráveis e estilosos. Descubra …
Saiba como prevenir que alergias respiratórias apareçam no seu dia a dia Muitas pessoas sofrem com o que conhecemos como alergias respiratórias, algo mais comum do que pensamos. Garganta seca, nariz irritado e coceira na garganta são apenas alguns dos sintomas que atingem quem sofre com esse problema. Em casos extremos, algumas pessoas sentem muita …