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Dormir bem é extremamente necessário para manter os processo vitais do corpo em dia, além de melhorar os níveis de estresse e bem-estar Muito provavelmente você já teve uma noite de sono ruim e percebeu todos os impactos que ela produz em seu corpo durante o dia. Isso acontece porque, durante o sono, o corpo …
Neste artigo, vamos explorar os inúmeros benefícios de uma caminhada para a saúde física e mental Praticar exercícios é uma das formas mais eficazes de prevenir uma série dedoenças, além de auxiliar no controle de peso e ser um ótimo hábito para a saúdemental no geral. Se você acha que precisa ir para a academia …
O dia tem 24 horas para todo mundo, mas dependendo da rotina, fica mais difícil encontrar espaço para os seus hobbies. É tempo investido em trabalho, estudo, transporte, tarefas de casa, cuidado com os filhos… Parece que nem sempre sobram alguns minutos para ter um momento de lazer ou aproveitar a própria companhia, não é …
A pele é o maior órgão do corpo humano e requer cuidados adequados para se manter firme, saudável e radiante ao longo do tempo. Com o envelhecimento, a produção de colágeno e elastina diminui, o que pode levar a flacidez e rugas. No entanto, adotar uma rotina de cuidados faciais eficaz com hidratantes, vitamina c, …
Veja como ajudar seu filho a se desenvolver com saúde se alimentando da forma correta Nos últimos anos, a importância da alimentação saudável desde a primeira infância vem se destacando nas redes sociais e ganhando a atenção dos pais. Os profissionais da área também têm contribuído para a popularização das informações, receitas saudáveis e estratégias …
Produtos lácteos são uma parte comum da dieta de muitas pessoas, mas para aqueles que têm intolerância à lactose, alergias alimentares ou optam por uma dieta vegana, encontrar alternativas adequadas pode ser desafiador. Felizmente, o mercado oferece uma variedade crescente de opções práticas e deliciosas para substituir produtos lácteos tradicionais. Uma dessas alternativas, cada vez …
Saiba como criar a rotina perfeita para que o seu bebê possa ter um sono relaxante durante a noite Ter um bebê em casa não é algo simples. Além de criar pequenos hábitos para que o dia seja produtivo e menos exaustivo, é interessante ter uma rotina para cada momento do dia. Isso vale para …
O que é o CID 10? O CID 10, ou Classificação Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde, é um sistema de classificação desenvolvido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) que possui o objetivo de padronizar o registro e a análise das doenças em todo o mundo. Essa classificação é utilizada por profissionais de …
Você sabia que a chave para uma pele saudável, radiante e jovem está ao seu alcance sem muitos desafios? A hidratação facial adequada é muito mais do que somente um ritual simples de beleza; é um passo vital para manter e garantir a saúde e a vitalidade da sua pele. Neste artigo, vamos explorar por …
Cães e gatos são companheiros fiéis que merecem toda a atenção e cuidado do mundo, não é mesmo? Especialmente quando se trata da saúde da pele. Problemas dermatológicos são comuns em animais de estimação e podem ser indicativos de uma série de condições subjacentes, que podem trazer vários malefícios para os pequenos. Por isso, é …