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ADD é o termo comumente usado para descrever sintomas de desatenção, distração e memória. TDAH é o termo usado para descrever sintomas adicionais de hiperatividade e impulsividade. Ambos estão incluídos no diagnóstico médico que trata pessoas com hiperatividade. Aqui, explicamos suas duas apresentações distintas. Os sintomas de TDAH em adultos incluem dificuldade em se concentrar …
Frutas, legumes e verduras podem ser consumidos sem medo, mas farinha branca e produtos ricos em sódio devem ser evitados A hipertensão, ou pressão alta, é uma doença crônica que, segundo o Ministério da Saúde, atinge, pelo menos, 30 milhões de brasileiros. Ela sobrecarrega o coração e os vasos sanguíneos, o que pode fazer com …
A insônia, os pesadelos e o sono excessivo são alguns dos distúrbios mais comuns, por isso, manter uma rotina saudável pode ajudar a diminuir os problemas durante a noite Cada pessoa possui uma rotina, mas nenhuma delas escapa de uma boa noite de sono. É nesse momento que o corpo pode descansar e se preparar …
Todos os tipos de pele precisam de hidratação, mas o cuidado deve se adequar às características de cada uma delas Pele seca, oleosa ou mista? Essa é uma pergunta que pode ser ouvida em consultórios, papos entre amigos ou até mesmo surgir durante as compras. Não é improvável que os dermocosméticos tenham a classificação no …
Ter um estilo de vida mais saudável e menor peso corporal pode aumentar a energia e o bem-estar geral, além de reduzir o risco de desenvolver uma série de doenças relacionadas à obesidade, como doenças metabólicas, diabetes, câncer e doenças cardíacas. No entanto, em uma sociedade de ritmo acelerado e alto estresse, perder peso nem sempre …
Quer ficar com um bronze perfeito sem precisar tomar sol? Saiba mais sobre os autobronzeadores e escolha o seu Você já está pensando sobre como se manter bronzeada no próximo verão? Além da preocupação com o corpo, ou seja, ficar em forma para curtir os períodos na praia e nas festas com uma melhor autoestima, …
Confira algumas dicas de autocuidado que vão muito além da superficialidade Com algumas coisas simples, podemos ter um dia a dia muito melhor. Usar alguns produtos de beleza para fazer uma skincare no fim do dia, por exemplo, pode fazer toda a diferença para o seu bem-estar. Ter pequenas rotinas de autocuidado contribui bastante para …
Embora o significado literal da palavra dieta seja “modo de comer ou estilo de vida”, agora é geralmente associado a algo extremo que inclui um ponto de partida e um ponto de parada. Voltar a pensar em uma dieta como uma “maneira de comer” não é apenas mais preciso, mas mais útil e sustentável. As …
Pergunte a qualquer pessoa que já tenha feito exercícios para fazer uma mudança drástica em sua vida e eles provavelmente lhe dirão que a consistência é a base para o sucesso a longo prazo. Sim, todos nós sabemos que comportamentos como atividade física regular e nutrição adequada são um componente essencial da saúde a longo …
Acabei de passar no meu exame! O que agora? Eu encontro postagens e mensagens como essa quase todos os dias de profissionais de saúde e exercícios que têm entusiasmo, conhecimento e paixão, mas não têm certeza de onde colocar toda a sua energia. Aqui está uma olhada em alguns passos que você pode tomar para …